俗话说，有啥也别有病，特别是难以启齿的＊＊！什么？这种病还能靠马桶传播？来来来，小智给你普及知识重点~

人有三急，当出门在外，使用公共马桶时，你的心里是拒绝的吗？在外上卫生间大家都会选择蹲便，但是很多迫不得已的环境下，还是不得不用坐便解决问题！但大家都会有这种担心，担心坐便不清洁而被传染上皮肤疾病和＊＊，尤以女性最为担心。但是实际上，使用公共马桶感染疾病的几率小之又小。更重要的是，真正的细菌来源，可能你都没注意过！

小智也很好奇，大家使用公共马桶是什么姿态？据说，大部分人都会身体向前倾四十五度，让臀部尽量远离马桶，以“非接触式”姿态完成上厕所的任务，把“危险”降到最低！

使用公共马桶不会轻易引起＊＊

在我们印象里，公共洗手间就是一个充满各种细菌与疾病病原体的地方。很多人担心使用公共马桶会感染上梅毒、淋病、艾滋、尖锐湿疣等等＊＊。但是，作为常识，小智还是要告诉大家，这些＊＊的传播主要途径是性行为、血液接触以及母婴渠道传播。也就是说呢，如果不是与携带＊＊人士发生性关系，或者是伤口暴露接触到＊＊病菌，抑或者是＊＊患者妊娠，正常人被感染＊＊的几率非常小~

而且，这些病原体离开了人体后是活不成的。所以说，除非你的屁股上带有伤口，或者是这间公共厕所的管理非常差，没有定期清洗消毒，抑或者你本身就是比较脆弱的免疫力比较低的人群，那就另当别论。除开这三种情况，普通人还是可以对公共马桶放心使用的~

真正的细菌来源并非是马桶

马桶上确实存在细菌，公共厕所也确实时细菌增长的绝佳环境，不过，它们比较喜欢粘附在你的手上，而不是攻击你的屁股。诸如我们熟悉的大肠杆菌、诺如病毒、链球菌等等，存在于我们的排泄物或者是呕吐物中，它们对马桶圈好像不太感兴趣。而且，人类的屁股有着厚厚的皮质，细菌没有那么强大可以攻破这“雄厚的城墙”。

但是再怎么安全心里还是觉得脏脏的，为了安全起见，也为了避免细菌通过溅起的水花污染皮肤，小智建议大家可以盖上马桶盖子再冲水~而且，最最最重要的事情，一定是洗手！

公厕里随处可见的门把、水龙头、烘干机等等都存在一定数量的细菌，甚至可能比马桶还脏，所以，洗手非常关键！用洗手液认真地清洗双手，然后避免触碰这些携带大量细菌的地方，这才真的叫“洗白白”。

使用一次性马桶垫可以有效隔绝细菌

NO！这仅仅是出于卫生考虑，可以起到避免与马桶垫直接接触的作用而已~许多人使用公共马桶的时候，为了卫生，会在马桶垫上铺一层纸巾，其实这样是非常浪费的。一次性马桶垫的出现就是为了拯救纸巾的。对于有洁癖的人来说，铺上一层一次性马桶垫，心里就没那么有疙瘩了。

但是使用一次性马桶垫还是有一定的好处的，它可以起到缓冲作用，在粑粑掉落的时候，避免水花飞溅污染皮肤。而且，有些人是敏感性肤质，很容易对洗涤剂、消毒剂等等过敏，因此，一次性马桶垫可以减少皮肤与马桶盖的直接接触，非常方便！

请面对公共厕所 你要做什么

如果身体状况不佳或有皮肤本身破溃情况，尽量使用蹲厕，避免使用卫生环境较差的公共马桶。如果不得不用，最好先冲一遍水或用一次性马桶坐垫纸隔开，避免直接接触。

尽量先盖上马桶再冲水，避免水雾飞溅而造成污染。冲马桶时，水会很猛烈地冲刷，造成肉眼看不见的喷雾液滴，能飞溅几英尺，在此过程中会把各种微生物喷到其他地方。

不建议女性在使用过公共马桶之后用湿纸巾擦洗外阴，其化学物质会改变外阴环境，刺激外阴皮肤黏膜引发外阴过敏，使外阴皮肤屏障功能受损，反而容易导致病菌感染。

说了这么多，怎么解决对公共马桶的担心，你可以选择消毒纸巾，它被证实能够将马桶细菌减少50倍；如厕后用肥皂洗手是最好的预防；要不就干脆放弃坐便吧！

小智君突然怀念起家里的尚高智能马桶了，日常平凡无奇，只有在有对比的时候才会留意~来，我给它爆个照先！

没错，高颜值的它并不能掩盖它本身强大的功能性，有着一键冲浪的功能，让我很是欢喜，平时懒不说，上完厕所也懒得洗涮，多亏有它在，呵护着我的卫生健康。

只有在家时，坐在自己家的马桶上，才会心安。生活有时候就是需要一个它，为生活和你，护航。